Trouvez le praticien qui vous convient

Guillaume Berthézène

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

Centre Les Ursulines, 4 rue Denfert-Rochereau, 11100 Narbonne

Guillaume Berthézène exerce comme praticien indépendant en massage bien-être entre Narbonne et Béziers, sous l'enseigne BGMBE. Certifié « Praticien en Massage Bien-Être Master » par l'école Temana et membre de la Fédération Française de Massage Bien-Être, il a fait du massage une activité à part entière, pensée pour s'adapter à chaque personne plutôt que pour suivre un protocole figé. Son offre couvre un large spectre de techniques : massage californien traditionnel, massage suédois, massage thaïlandais, massage balinais, massage hawaïen, massage ayurvédique de type abhyanga, ainsi que des approches plus toniques comme le massage sportif et le deep-tissue. Il propose également un massage prénatal, un massage assis pour les zones ciblées comme la nuque ou le dos, ainsi que des soins spécifiques pour les pieds, la tête ou le visage. Une formule à quatre mains, en duo, est aussi disponible pour deux personnes souhaitant vivre l'expérience ensemble. Sa clientèle est large : adultes en recherche de détente, sportifs souhaitant récupérer après un effort, femmes enceintes, couples optant pour une séance à deux, mais aussi entreprises qui font appel à lui pour des temps de bien-être proposés à leurs salariés lors d'événements ou de journées dédiées. Chaque séance commence par un échange sur les besoins et l'état du moment de la personne reçue, ce qui permet à Guillaume Berthézène d'orienter la technique et l'intensité du massage. Il reçoit dans son propre espace, au sein d'un centre partagé à Narbonne, mais se déplace également au domicile des clients dans l'agglomération narbonnaise, ainsi que dans le cadre de prestations en entreprise ou lors d'événements. Sur le plan de la pratique professionnelle, il met en avant sa formation certifiante suivie auprès de Temana ainsi que son appartenance à la FFMBE, gage d'un cadre déontologique reconnu par la profession. Les rendez-vous se prennent par téléphone ou via son site internet, et les prestations peuvent se dérouler en solo ou à deux, en cabinet comme à domicile.

« Massage bien-être personnalisé en cabinet ou à domicile, entre Narbonne et Béziers. »

Estelle Jannou

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Sophrologie Magnétisme

3 chemin de la Bergerie, Les Hauts de Narbonne, 11100 Narbonne, France

Estelle Jannou reçoit à Narbonne, dans son cabinet des Hauts de Narbonne, où elle propose un accompagnement holistique construit autour de la sophrologie et de la réflexologie. Elle s'est d'abord tournée vers la sophrologie dans une démarche de développement personnel, avant d'en faire son métier ; un parcours de vie marqué par une épreuve de santé personnelle l'a ensuite amenée à compléter sa formation par des approches de soins énergétiques. Elle est membre de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS). Son cabinet propose un éventail large de pratiques : la sophrologie, la réflexologie plantaire, palmaire et dorsale, la réflexologie faciale (méthode Dien Chan), le magnétisme, les massages énergétiques et de détente (notamment aux bols tibétains), ainsi que la technique Access Bars. Elle intervient également sous forme d'ateliers collectifs, y compris auprès d'entreprises, et propose ponctuellement des nettoyages énergétiques de lieux. Cette diversité de méthodes lui permet d'adapter l'accompagnement à la demande de chaque personne plutôt que de proposer un protocole unique. Estelle Jannou reçoit tous les publics : enfants, bébés, femmes enceintes, personnes âgées et sportifs, dans une logique de complément et non de substitution à un suivi médical ou à un traitement en cours. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, et une partie de son activité s'adresse aux salariés dans le cadre d'ateliers en entreprise centrés sur la gestion du stress et des émotions. Le déroulé d'une séance varie selon la méthode choisie : une séance de sophrologie s'appuie sur des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation, tandis qu'une séance de réflexologie se concentre sur un toucher spécifique des pieds, des mains ou du visage. À l'issue de certains accompagnements, elle remet une « carte ressource » synthétisant les pistes à retenir pour poursuivre le travail entre deux rendez-vous. Le cabinet est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 20h, uniquement sur rendez-vous. Estelle Jannou reçoit au cabinet et propose aussi, selon les prestations, des interventions à domicile, en téléconsultation ou en entreprise sur le secteur de Narbonne et de l'Aude.

« Cabinet de sophrologie et de réflexologie aux Hauts de Narbonne, approche holistique et personnalisée »

Aurore Alcassé

Ayurveda Massage bien-être (général) Réflexologie (général) Massothérapie

Espace Soleil, 2 avenue de Gruissan, 11100 Narbonne

Aurore Alcassé a fondé A Corps & Âme à Narbonne en 2010, un cabinet dédié aux massages ayurvédiques et aux techniques de bien-être issues de l'Inde traditionnelle. Installée à l'Espace Soleil, avenue de Gruissan, elle y reçoit une clientèle en quête de détente profonde et de moments ressourçants, dans un cadre pensé pour le calme et le lâcher-prise. Depuis l'ouverture de son cabinet, Aurore n'a jamais cessé de se former : massage aux pierres chaudes en 2010, massage ayurvédique et réflexologie en 2013, shirodhara en 2017, udvartana en 2018, rebozo en 2019, massage de la femme enceinte et ventouses en 2020, marma-thérapie et bases du diagnostic ayurvédique en 2022. Cette formation continue lui permet de proposer un accompagnement riche et varié, toujours actualisé au contact des écoles ayurvédiques qu'elle fréquente régulièrement. Parmi ses prestations phares figure l'abhyanga, le massage ayurvédique traditionnel à l'huile chaude qui vise à rééquilibrer le corps dans sa globalité, ainsi que le shirodhara, un filet d'huile tiède versé sur le front pour favoriser un profond apaisement mental. Elle propose également l'udvartana, un massage énergique à sec, la réflexologie indienne, le rituel rebozo pensé pour les femmes, ainsi que des formules à quatre mains comme le massage royal abhyanga ou le massage duo à réaliser en couple. Au-delà de sa pratique de praticienne, Aurore est aussi formatrice en massages ayurvédiques : elle transmet son savoir-faire à d'autres praticiens du bien-être souhaitant se spécialiser dans ces techniques ancestrales, contribuant ainsi à la diffusion de l'ayurveda dans la région narbonnaise. Son cabinet accueille aussi bien les personnes découvrant l'ayurveda pour la première fois que des habitués venus retrouver des rituels qu'ils apprécient depuis plusieurs années. Aurore prend le temps, en début de séance, d'échanger avec chaque personne pour adapter le massage à son état du moment et à ses attentes de détente.

« Massages ayurvédiques et bien-être à Narbonne depuis 2010 »

Amandine Périn

Réflexologie (général) Massage bien-être (général) Sophrologie

Narbonne (11100)

Amandine Périn cumule une quinzaine d'années d'expérience dans le secteur du bien-être. Initiée très tôt au massage par son père, préparateur sportif, elle a ensuite passé près de douze ans à exercer en établissements thermaux et en spas, avant de vivre des expériences à l'étranger, notamment en Italie dans le cadre de missions d'éco-volontariat. Vers l'âge de trente ans, elle a ouvert un institut de bien-être et de beauté biologique dans les Hautes-Alpes, avant de s'installer à Narbonne où elle propose aujourd'hui massages et sophrologie. Elle propose un massage de relaxation classique, un massage balinais, un massage suédois, un massage ayurvédique de type abhyanga, un massage dédié aux femmes enceintes, ainsi qu'une séance de réflexologie. Elle a également développé une prestation qui lui est propre, le « sophro-massage », qui associe les techniques de respiration et de relâchement de la sophrologie au toucher du massage. Elle intervient aussi auprès des entreprises pour des temps de bien-être proposés aux salariés. Sa clientèle rassemble des adultes en recherche de détente, des femmes enceintes souhaitant un accompagnement adapté à cette période, ainsi que des entreprises soucieuses du bien-être de leurs équipes. Sa démarche, qu'elle décrit comme holistique et adaptative, s'inscrit selon ses mots « dans la logique globale du relationnel et du soin ». Une séance s'organise autour d'un échange initial sur les besoins de la personne, puis se construit à partir des techniques les plus adaptées, qu'il s'agisse de sophrologie, de massage, ou d'un mélange des deux dans le cadre du sophro-massage. Sur le plan de la formation, elle est titulaire d'un BTS esthétique, s'est formée à la sophrologie, aux techniques de relaxation et à la relation d'aide à l'École Shen Ti, et suit actuellement une formation de yoga de quatre ans auprès d'un enseignant traditionnel installé à Narbonne, en complément d'une formation à l'approche systémique de Palo Alto. Elle est adhérente de la Fédération Française des Massages Traditionnels de Relaxation (FFMTR) et signataire d'une charte éthique professionnelle. Elle reçoit dans son cabinet à Narbonne, sur rendez-vous pris via son site internet.

« Sophrologie et massages bien-être à Narbonne, une approche holistique et adaptative. »

Carole Santiago

Réflexologie (général) Massage bien-être (général)

Narbonne (11100)

Carole Santiago pratique la réflexologie à Narbonne. Elle a d'abord exercé comme préparatrice en pharmacie, diplômée en 1995, avant de se réorienter. Elle a obtenu son diplôme de réflexologue à l'Institut international de réflexologie, selon la méthode Ingham, en 2023, puis une spécialisation en soutien pendant les traitements oncologiques la même année. Elle a ensuite suivi une formation sur la réflexologie autour du cerveau émotionnel en 2024, puis une formation au massage crânien traditionnel indien en 2025. Elle est membre de la Fédération Française des Réflexologues. Sa pratique s'appuie sur les zones réflexes des pieds, travaillées par pressions et mouvements de reptation du pouce, et se termine par des mouvements glissés. Elle propose aussi le massage crânien. Elle accompagne notamment les personnes en chimiothérapie ou en radiothérapie, la récupération sportive, la gestion du stress, les troubles du sommeil et les troubles liés à la ménopause, avec un accompagnement émotionnel associé. Elle reçoit des adultes, des bébés et des enfants. Une séance dure environ une heure, anamnèse comprise. Elle n'a pas de cabinet fixe : elle se déplace à domicile, en chambre d'hôte ou en salle, dans la région de Narbonne, sur rendez-vous.

« Réflexologue à Narbonne, méthode Ingham, spécialisée en soutien oncologique »

Sabrina Cotard

Massage bien-être (général) Réflexologie (général)

62 rue Demoge, 11100 Narbonne

Sabrina Cotard est praticienne en massage bien-être et réflexologue à Narbonne, sous l'enseigne Sud Massage. Elle exerce depuis 2016, certifiée par un centre de formation agréé par la Fédération Française de Massage Bien-Être, et a obtenu en 2023 le titre de réflexologue inscrit au RNCP niveau 5. Elle propose un massage signature qui mélange plusieurs techniques, un massage Étoile de la tête, des mains et des pieds réalisé habillé, un massage du dos et des jambes, ainsi qu'une réflexologie plantaire thaïlandaise. Elle pratique aussi le Lomi-Lomi hawaïen, aux mouvements amples réalisés avec les avant-bras et associés à des étirements, le massage ayurvédique Abhyanga à l'huile chaude, et le massage aux pierres chaudes. Elle a adapté un massage pour les femmes enceintes à partir du quatrième mois, réalisé à l'huile d'amande douce sans huile essentielle, et propose des séances en duo pour deux personnes dans la même pièce. En plus de son cabinet, elle intervient aussi en Ehpad et en institut. Le cabinet reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi, de 9h à 20h, et le dimanche de 10h à 12h, avec des places de parking gratuites à proximité.

« Praticienne en massage bien-être et réflexologue à Narbonne, du Lomi-Lomi à l'Abhyanga »

Isabelle Simoes

Massage bien-être (général) Ayurveda

32 rue Sidoine Apollinaire, 11100 Narbonne

Isabelle Simoes pratique le massage bien-être depuis 2005. Elle a d'abord travaillé dans des palaces, des hôtels et des spas parisiens, avant d'exercer en Savoie et en Haute-Savoie, puis de s'installer à Narbonne où elle a ouvert son cabinet Yangshen. Elle propose une gamme large de massages : récupération musculaire inspirée du massage sportif et du deep-tissue, massage intuitif, massage californien, massage ayurvédique abhyanga, massage du crâne, des mains et des pieds, massage aux pierres chaudes, massage amincissant et drainant, et un accompagnement adapté aux femmes enceintes. Elle travaille avec des huiles françaises, bio et vegan. Son cabinet reçoit des particuliers en quête de détente, et elle intervient aussi auprès des entreprises, hôtels et domaines, notamment pour des séances d'amma assis sur chaise ou des temps de relaxation collective, via son réseau partenaire NarboZen. Depuis 2019, elle dirige également un organisme de formation certifié Qualiopi, qui enseigne les techniques de massage aussi bien à des particuliers qu'à des professionnels. Les rendez-vous au cabinet se prennent du lundi au vendredi, de 8h à 20h30. Les interventions à domicile ou en entreprise, via NarboZen, sont possibles tous les jours de 8h à 20h.

« Massages bien-être à Narbonne, du sportif au californien, et formation certifiée Qualiopi »