Sophrologie
Présentation de Sophie Padovani
Sophie Padovani exerce à Ajaccio depuis une quinzaine d'années comme sophrologue, psychopraticienne et bio-énergéticienne. Elle préside l'association Benistà in Corsica, qui organise des ateliers de bien-être et des activités socio-éducatives dans l'agglomération d'Ajaccio.
Son accompagnement associe la sophrologie et la sophro-analyse à des outils psychocorporels comme la programmation familiale, l'analyse transactionnelle et la PNL. Elle propose aussi des soins énergétiques : magnétisme naturel, Reiki Usui, Reiki Unitaire et LaHoChi, dont elle est maître enseignante.
Une séance de sophrologie se déroule assise ou allongée, guidée par la voix et sans contact physique, avec des exercices de respiration et de visualisation. Les thèmes abordés incluent la préparation aux examens et concours, l'accompagnement de la périnatalité ou la gestion du stress.
Sophie Padovani intervient également en entreprise sous forme de coaching portant sur la gestion du stress, les risques psychosociaux, le sommeil, la concentration ou la cohésion d'équipe.
Certaines consultations et soins énergétiques peuvent se faire à distance, par téléphone ou vidéo, via une plateforme de prise de rendez-vous en ligne.
