Sophrologie
Présentation de Barbara Saubestre
Barbara Saubestre exerce la sophrologie à Vierzon, dans le Cher, après une carrière de dix-huit ans comme éducatrice spécialisée auprès de jeunes réfugiés, d'enfants et d'adultes vieillissants en situation de handicap. Cette expérience du travail social nourrit aujourd'hui une pratique attentive à l'écoute et à l'accompagnement des parcours de vie difficiles.
Elle s'est formée pendant deux ans, en présentiel, à l'école CEAS de Paris, où elle a obtenu sa certification de sophrologue. Elle a complété cette formation initiale par des apports en communication, inspirés notamment de la méthode Thomas Gordon.
Sa pratique s'articule autour de plusieurs axes : l'amélioration du sommeil, l'accompagnement du burn-out, la régulation émotionnelle face au stress et à l'anxiété, le soutien des personnes confrontées à un cancer, ainsi que l'accompagnement des acouphènes. Elle reçoit des adultes et des adolescents en séances individuelles, mais anime également des séances hebdomadaires en groupe ainsi que des ateliers parent-enfant.
Barbara Saubestre propose une consultation découverte gratuite de vingt minutes, par téléphone ou en visioconférence, pour permettre à chacun de vérifier que son accompagnement correspond à ses attentes avant de s'engager. Elle intervient aussi bien à domicile, en cabinet qu'à distance, et se déplace dans des écoles, associations et entreprises pour des interventions collectives.
